ঈদের ছুটিতে পরিবার নিয়ে ভ্রমণ? জেনে নিন করণীয়

আজকাল অনেকেই বয়স বাড়ার পরেও একা বা পরিবার নিয়ে ঘুরতে বেরিয়ে পড়ছেন। তবে অনেকেই বাবা-মাকে একা ছেড়ে যেতে চান না, বিশেষ করে ঈদের ছুটিতে। বরং উৎসবের সময়টা আরও স্মরণীয় করে তুলতে অনেকে সিদ্ধান্ত নেন বাবা-মাকে সঙ্গে করে কাছে বা দূরে কোথাও বেড়াতে যাওয়ার। তবে বয়স্ক অভিভাবকদের নিয়ে ভ্রমণে গেলে কিছু বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখা দরকার।
বয়স বাড়লে শরীরের ধকল নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়। তাই তরুণ বয়সে যেমন উত্তেজনা ও দ্রুত গতির ঘোরাঘুরি করা যায়, তেমনটা বয়স্কদের ক্ষেত্রে নয়। তাই তাড়াহুড়ো নয় বরং বিশ্রামের সুযোগ রেখে ধীরস্থিরভাবে ভ্রমণ পরিকল্পনা করুন। 
ভ্রমণের আগে মেডিক্যাল চেকআপ করিয়ে নিন
যেখানেই যান, ভ্রমণের আগে বাবা-মার একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি। তাদের যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা অন্য কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা থাকে, তা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের তালিকা তৈরি করে ফেলুন। প্রয়োজনে বাড়তি ওষুধ সঙ্গে নিন, যেন কোনও বিপত্তি হলে তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়া যায়।
ট্রাভেল ইনস্যুরেন্স করিয়ে রাখুন
ঈদের ছুটিতে যদি একটু দূরে বা বিদেশে ঘুরতে যান, তা হলে ভ্রমণ বিমা করিয়ে নেওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। হঠাৎ শারীরিক অসুস্থতা বা যাত্রা বাতিলের ক্ষেত্রে এটি বড় সহায়তা করে। বিমার মাধ্যমে প্রয়োজন হলে দ্রুত চিকিৎসা পাওয়া সম্ভব হয়।
থাকার ও যাতায়াতের ব্যবস্থা সুবিধাজনক করুন
হোটেল বা রিসোর্ট বুক করার সময় খেয়াল রাখুন, যেন সেখানে লিফট, হুইলচেয়ার বা বয়স্কদের চলাফেরার উপযোগী ব্যবস্থা থাকে। দীর্ঘ ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে ফ্লাইট বা ট্রেনের ক্ষেত্রে সিট আগে থেকেই বুক করে রাখুন, যেন যাত্রা আরামদায়ক হয়।
খাবারের দিকে বিশেষ নজর দিন
বয়স্কদের অনেকেরই নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলতে হয়। তাই খাবার যেখানে-সেখানে না খাইয়ে পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্যকর খাবারের ব্যবস্থা রাখুন। প্রয়োজনে নিজেরা হালকা শুকনো খাবার, ফল, ওষুধের সঙ্গে প্রোটিন বার বা গ্লুকোজ নিতে পারেন।
ছোটখাটো বিনোদন ও মন ভালো রাখার ব্যবস্থা করুন
ভ্রমণ মানেই শুধু স্থান পরিবর্তন নয়, বরং মানসিক শান্তিও। তাই বাবা-মার পছন্দের জায়গায় নিয়ে যান, তাদের সঙ্গে গল্প করুন, ছবি তুলুন, ঈদের স্পেশাল কিছু উপহার দিন—এই ছোট ছোট বিষয়গুলোই তাদের জন্য বড় আনন্দ হয়ে উঠবে।
বাবা-মাকে সঙ্গে নিয়ে ঈদে ভ্রমণ শুধু তাদের আনন্দ দেওয়ার নয়, আপনার নিজের জন্যও এক দারুণ অভিজ্ঞতা। একটু পরিকল্পনা আর যত্নে ঈদের এই ছুটিটা হয়ে উঠতে পারে জীবনের সেরা স্মৃতিগুলোর একটি।
সূত্র : আনন্দবাজার পত্রিকা